Fitdankbaby Indoor und Outdoor ® Fitness für dich und dein Baby

 

fitdankbaby ist ein spassiges und trotzdem effizientes und durchdachtes Fitnesskonzept für Mamis mit Babys. Der Indoor Kurs eigent sich ab 3 bis ca. 15 Monate und knüpft an die Rückbildung an. Damit es ein Erfolgserlebnis für Mama und Baby ist, wechseln sich während der Lektion Mamafitness und Babyfitness ab: Ausdauer, kräftigende Übungen und Stretching für Mama – unterhaltsame  und altersgerechte Bewegungsspiele und –lieder für die Kleinen. In den Basiskursen ist das Baby während einem Teil der Stunde in einem speziell konzipierten Bauchgurt und dient als Trainingsgewicht, welches mitwächst! Der Bauchgurt wird Ihnen während der Dauer des Kurses kostenlos zur Verfügung gestellt.

 

Im Outdoor-Kurs bleiben die Kleinen im Wagen. Hier liegt der Fokus noch etwas stärker auf dem Aufbau von Ausdauer und Kraft. Der Vorteil: Sie sind zwar in einer Gruppe, messen sich aber einzig und allein an sich selber!

 

Ein erprobtes Fitnesskonzept mit Qualität!

 

Dauer 75 Minuten, Einstieg laufend möglich


Kontakt

 

Gym-Tonic by Nicole Hürlimann

Grundstrasse 10b, 8712 Stäfa

 

Bewegungsstudio für Schwangerschaftstraining,

(Früh-)Rückbildung, fitdankbaby, Circle Training, Rückengymnastik, Pilates u.v.m.

 

 

Telefon   079 295 42 92

Email      info@gym-tonic.ch

Web        www.gym-tonic.ch

 

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(zertifiziert bei QualiCert und EMfit)