Fitness und Bewegung am Zürichsee

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Wir sind ab sofort wieder für euch da!

Wir führen unsere Kurse nach wie vor mit einer reduzierten Teilnehmerzahl durch. Für TeilnehmerInnen die zur Risikogruppe gehören oder aus anderen Gründen nicht ins Studio kommen können, bieten wir am Dienstag und Donnerstag um 08.45 Uhr "Strength&Mobility" als Livestream-Kurs via Zoom an. Die Stunde beinhaltet Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit - ein kurzes, knackiges Programm für alle Levels!

Zudem stehen euch Online-Videos zum herunterladen bereit - es hat also für jeden etwas dabei! Für weitere Informationen sind wir gern für euch da!

Wir freuen uns, mit euch zusammen fit zu werden und gesund zu bleiben!

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Ein bewegter Körper bringt mehr Wohlbefinden!

Wer kennt das nicht? Kinder, Job, Haushalt erfordern von uns täglich viel Kraft und Ressourcen. Trotzdem oder gerade deshalb schenken wir der regelmässigen und gezielten Bewegung zuwenig Beachtung. Durch eine verbesserte Körperwahrnehmung und den Aufbau der Leistungsfähigkeit stärken wir nicht nur das seelische Wohlbefinden nachhaltig - mit der Freude an der Bewegung begegnen wir dem Alltag ausgeglichener und mit mehr Energie.

Hat sich der Nachwuchs erst angekündigt oder ist das Baby schon da? Vielleicht sind die Kinder bereits älter, oder dein Köper freut sich ganz einfach auf gesunde und abwechslungsreiche Bewegung. Egal in welcher Lebensphase du dich befindest, Gym-Tonic bietet jedem das passende Bewegungskonzept!

In einzelnen Kursen sind auch Männer herzlich willkommen.

Wir freuen uns, dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen!

Wer ist Gym-Tonic?

Gestartet hat Nicole 2012 mit fitdankbaby Kursen, damals noch eingemietet in einem Studio in Stäfa. 2014 gründete Nicole ihr eigenes Bewegungsstudio Gym-Tonic, nachdem einige Mamis nach ein paar absolvierten Fitdankbaby-Kursen den Wunsch äusserten, weiterhin am Abend und ohne Kinder etwas für ihren Körper und ihre Gesundheit zu tun. So entstand der Kurs Mamafit (heute Corefit) und dies war auch die Geburtsstunde von Gym-Tonic: ein Bewegungsstudio für Frauen in jeder Lebenssituation.

Das Angebot wuchs rasch und wurde ergänzt durch Rückbildung, Schwangerschaftstraining, einem Rückenkurs und Circle Training. 2016 stiess Francine zu Gym-Tonic. Ihre Pilateskurse schlugen von Anfang an ein wie eine Bombe und sind heute aus dem Angebot von Gym-Tonic nicht mehr wegzudenken!

Zusammen sind Nicole und Francine ein absolutes Dream-Team! Nicole managt alles im Hintergrund und bietet nach wie vor Personal Trainings, Lifestream-Stunden und Minitrampolin Specials an, Francine begeistert die Teilnehmer mit dem weltbesten Pilates und hat die kreativen Ideen fürs Studio!

Im Laufe der Zeit ist Gym-Tonic weiter gewachsen und Sybille, Maxime, Barbara, Lina, Gioia und Eveline bereichern und ergänzen das Team wunderbar. Sie runden mit ihren Kursen das mittlerweile grosse Kursangebot von Gym-Tonic ab und bringen frischen Wind ins Studio!