Fitness und Bewegung am Zürichsee

Ein bewegter Körper bringt mehr Wohlbefinden - in jeder Lebensphase

Wer kennt das nicht? Kinder, Job, Haushalt erfordern von uns täglich viel Kraft und Ressourcen. Trotzdem oder gerade deshalb schenken wir der regelmässigen und gezielten Bewegung zuwenig Beachtung. Durch eine verbesserte Körperwahrnehmung und den Aufbau der Leistungsfähigkeit stärken Sie nicht nur das seelische Wohlbefinden nachhaltig - mit der Freude an der Bewegung begegnen Sie dem Alltag ausgeglichener und mit mehr Energie.

Hat sich Ihr Nachwuchs erst angekündigt oder ist das Baby schon da? Vielleicht sind Ihre Kinder bereits älter, oder Sie haben ganz einfach als Frau den Wunsch mehr für Ihren Körper zu tun: Egal in welcher Lebensphase Sie sich befinden, gym-tonic bietet Ihnen das passende Bewegungskonzept!

In einzelnen Kursen sind selbstverständlich auch Männer herzlich willkommen. 

Ich freue mich auf Sie!

 

Das richtige Training finden

Unser Motto ist "Klasse statt Masse"! Ein effizientes und qualitativ hochstehendes Training muss nicht kompliziert sein. Aber es sollte zu Ihren individuellen Bedürfnissen passen!

Egal ob Indoor oder Outdoor, mit oder ohne Ihr Baby, tagsüber oder abends, in Einzelunterricht oder kleinen Gruppen.... Sie finden bestimmt das für Sie geeignete Angebot. In unseren Kursen erwartet Sie ein abwechslungsreiches und herausforderndes Kursprogramm.

Mit Gym-Tonic wird das Training zu Ihrem persönlichen Erfolg!


*** Aktuelles ***


Fitdankbaby Outdoor! NEU Jeden Donnerstagmorgen

 

In einer spassigen Rund trainieren wir draussen Ausdauer und Kraft. Willkommen sind alle Mamis (oder auch Papis) mit Babys ab 6 Wochen - und solange die Kleinen im Wagen sitzen :-) Das Training findet wöchentlich statt.

 

Tag/Zeit:        jeden Donnerstag, 10.00-11.15 Uhr

Treffpunkt:     Parkplatz Mühlehölzli, Stäfa

Kosten:           25.-

Anmeldung:    www.fitdankbaby.ch oder 079 295 42 92

 

Durchführung grundsätzlich bei jedem Wetter.

 

Bei sehr schlechter Witterung besteht die Möglichkeit, die Stunde im Studio durchzuführen.


NEU!! Fitdankbaby Outdoor Papa Special!

 

Ab Samstag 2. November startet Fitdankbaby Outdoor Training für unsere Papis! Danach findet das Training immer am ersten Samstag im Monat statt.

 

Einen Teil der Stunde joggen wir mit Kinderwagen, einen Teil verbinden wir mit coolen Kräftigungsübungen. 

 

Tag/Zeit:         1. Samstag im Monat,  10.00-11.00 Uhr

Treffpunkt:      Parkplatz Mühlehölzli, Stäfa

Kosten:            20.-

Mitgehen:        Kinderwagen, Trinkflasche

Anmeldung:     www.fitdankbaby.ch oder 079 295 42 92

 

Anmeldung und Infos unter www.fitdankbaby.ch

 


Kontakt

 

Gym-Tonic by Nicole Hürlimann

Grundstrasse 10b, 8712 Stäfa

 

Bewegungsstudio für Schwangerschaftstraining,

Rückbildung, fitdankbaby, Circle Training, Rückengymnastik, Pilates u.v.m.

 

 

Telefon   079 295 42 92

Email      info@gym-tonic.ch

Web        www.gym-tonic.ch

 

BGB-Mitglied/Krankenkassenanerkannt

(zertifiziert bei QualiCert und EMfit)