Fitness und Bewegung am Zürichsee

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Coronavirus - neue Massnahmen ab 2.11.2020!

Gemäss den aktuellen COVID-Massnahmen besteht in einigen Kursen Maskenpflicht. KEINE Masken benötigt es in ruhigeren Kursen wie Pilates, Stretch&Tone, SpineGym, PilaGym, Rückbildung und BodyMotion. Hier können wir die notwendigen 4 m2 pro Person sicherstellen.

Für aktivere Kurse wie Circle Training und Corefit mit mehr als 4 Teilnehmern besteht aufgrund unserer Raumgrösse Maskenpflicht. Als Alternative bieten wir Livestream-Kurse via Zoom an. Zudem steht euch auch unsere gesamte Online Videothek zur Verfügung. Aus dem Stundenplan geht hervor, welche Kure als Livestream und welche als Studiokurs durchgeführt werden.

Wir freuen uns, mit euch zusammen auch in dieser anspruchsvollen Zeit fit zu werden und gesund zu bleiben!

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Ein bewegter Körper bringt mehr Wohlbefinden!

Wer kennt das nicht? Kinder, Job, Haushalt erfordern von uns täglich viel Kraft und Ressourcen. Trotzdem oder gerade deshalb schenken wir der regelmässigen und gezielten Bewegung zuwenig Beachtung. Durch eine verbesserte Körperwahrnehmung und den Aufbau der Leistungsfähigkeit stärken wir nicht nur das seelische Wohlbefinden nachhaltig - mit der Freude an der Bewegung begegnen wir dem Alltag ausgeglichener und mit mehr Energie.

Hat sich der Nachwuchs erst angekündigt oder ist das Baby schon da? Vielleicht sind die Kinder bereits älter, oder dein Köper freut sich ganz einfach auf gesunde und abwechslungsreiche Bewegung. Egal in welcher Lebensphase du dich befindest, Gym-Tonic bietet dir das passende Bewegungskonzept!

Wir freuen uns, dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen!

Wer ist Gym-Tonic?

Gestartet hat Nicole 2012 mit fitdankbaby Kursen, damals noch eingemietet in einem Studio in Stäfa. 2014 gründete Nicole ihr eigenes Bewegungsstudio Gym-Tonic, nachdem einige Mamis nach ein paar absolvierten Fitdankbaby-Kursen den Wunsch äusserten, weiterhin am Abend und ohne Kinder etwas für ihren Körper und ihre Gesundheit zu tun. So entstand der Kurs Mamafit (heute Corefit) und dies war auch die Geburtsstunde von Gym-Tonic: ein Bewegungsstudio für Frauen in jeder Lebenssituation. Gross geschrieben wird hier vor allem die persönliche und individuelle Betreuung.

Aber auch die Männer kommen bei Gym-Tonic nicht zu kurz und sind herzlich willkommen! Viele Kurse eignen sich wunderbar, um Ausdauer und Kraft aufzubauen.

Das Angebot wuchs rasch und wurde ergänzt durch Rückbildung, Schwangerschaftstraining, einem Rückenkurs und Circle Training. 2016 stiess Francine zu Gym-Tonic. Ihre Pilateskurse schlugen von Anfang an ein wie eine Bombe und sind heute aus dem Angebot von Gym-Tonic nicht mehr wegzudenken!

Zusammen sind Nicole und Francine ein absolutes Dream-Team! Nicole managt alles im Hintergrund und bietet nach wie vor Personal Trainings, Lifestream-Stunden und Minitrampolin Specials an, Francine begeistert die Teilnehmer mit dem weltbesten Pilates und hat die kreativen Ideen fürs Studio!

Im Laufe der Zeit ist Gym-Tonic weiter gewachsen und Sybille, Maxime, Barbara, Lina, Gioia und Eveline bereichern und ergänzen das Team wunderbar. Sie runden mit ihren Kursen das mittlerweile grosse Kursangebot von Gym-Tonic ab und bringen frischen Wind ins Studio!

Ergänzt wird das Angebot durch die hauseigene Kinderhüeti unter der Leitung von Chantal. Die Betreuerinnen kümmern sich liebevoll um die Kleinen und ermöglichen so den Mamis, eine entspannte Stunde für sich zu geniessen!