Fitness und Bewegung am Zürichsee

Unsere Online Kurse sind bereit!

 

Unsere Kurse finden bis auf weiteres online als Live-Kurs statt. Der Stundenplan wird laufend ergänzt und angepasst. 

 

Zudem haben wir 45-Minütige Videokurse für dich vorbereitet, die pünktlich zum Stundenbeginn aufgeschaltet werden - du kannst sie dir herunterladen und mitmachen, wann immer du Zeit und Lust hast.

 

Alle Lektionen sind für dich zugänglich, auch wenn du nicht Kundin/Kunde von Gym-Tonic bist

 

Hier findest du den aktuellen Stundenplan für live UND Videokurse. Alles was du dazu wissen musst, haben wir hier für dich zusammengestellt. Wir freuen uns auf dich!

 

 

Studio vorübergehend geschlossen!

 

Unser Studio bleibt ab Montag 16. März 2020 und bis auf weiteres geschlossen. Alle Abos sind sistiert. 

 

Wir wünschen allen gute Gesundheit und freuen uns, euch zwischendurch in unseren Online-Kursen zu begrüssen!

 


Online_Kurse.pdf
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Ein bewegter Körper bringt mehr Wohlbefinden - in jeder Lebensphase

Wer kennt das nicht? Kinder, Job, Haushalt erfordern von uns täglich viel Kraft und Ressourcen. Trotzdem oder gerade deshalb schenken wir der regelmässigen und gezielten Bewegung zuwenig Beachtung. Durch eine verbesserte Körperwahrnehmung und den Aufbau der Leistungsfähigkeit stärken Sie nicht nur das seelische Wohlbefinden nachhaltig - mit der Freude an der Bewegung begegnen Sie dem Alltag ausgeglichener und mit mehr Energie.

Hat sich Ihr Nachwuchs erst angekündigt oder ist das Baby schon da? Vielleicht sind Ihre Kinder bereits älter, oder Sie haben ganz einfach den Wunsch mehr für Ihren Körper zu tun: Egal in welcher Lebensphase Sie sich befinden, gym-tonic bietet Ihnen das passende Bewegungskonzept!

In einzelnen Kursen sind selbstverständlich auch Männer herzlich willkommen. 

Ich freue mich auf Sie!

 

 

 

 


*** Aktuelles ***


Fitdankbaby Outdoor Papa Special findet momentan nicht statt!

 

Neue Daten werden so bald wie möglich kommuniziert!

 

Fitdankbaby Outdoor für unsere Papis findet immer am ersten Samstag im Monat statt.

 

Einen Teil der Stunde joggen wir mit Kinderwagen, einen Teil verbinden wir mit coolen Kräftigungsübungen. 

 

Tag/Zeit:         1. Samstag im Monat,  10.00-11.00 Uhr

Treffpunkt:      Parkplatz Mühlehölzli, Stäfa

Kosten:            20.-

Mitgehen:        Kinderwagen, Trinkflasche

 

 

Anmeldung:     www.fitdankbaby.ch oder 079 295 42 92

 

Anmeldung und Infos unter www.fitdankbaby.ch

 


Kontakt

 

Gym-Tonic by Nicole Hürlimann

Grundstrasse 10b, 8712 Stäfa

 

Bewegungsstudio für Schwangerschaftstraining,

Rückbildung, fitdankbaby, Circle Training, Rückengymnastik, Pilates u.v.m.

 

 

Telefon   079 295 42 92

Email      info@gym-tonic.ch

Web        www.gym-tonic.ch

 

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