Fitness und Bewegung am Zürichsee

Keine Zertifikatspflicht!

Da wir in unseren Kursen mit stabilen Gruppen mit maximal 8 Personen oder draussen an der frischen Luft arbeiten, unterstehen wir nicht der Zertifikatspflicht!

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NEU! Rückbildung am Montag- und Freitagmorgen!

Sarah Rees unterrichtet seit August neu das Schwangerschaftstraining und die Rückbildung am Montagmorgen.

Wir freuen uns sehr, dass wir mit Sarah als top qualifizierte Bewegungspädagogin unsere Kursplalette um ein tolles Angebot mehr ergänzen können! Athletic Flow vermischt High Intensive Training mit Yogaflows und ist ein cooles Ganzkörpertraining für jedes Level!

Herzlich willkommen im Team, liebe Sarah`

Stefanie unterrichtet ebenfalls seit August am Freitagmorgen einen zweiten Rückbildungskurs.

Sie bringt einen prall gefüllten Rucksack an Bewegungserfahrung mit und hat selber 4 Kinder, weiss also bestens, welche Themen junge Mütter nach der Geburt beschäftigen.

Herzlich willkommen im Team, liebe Stefanie!

Du willst dich für die Rückbildung bei Sarah oder Stefanie anmelden? Die nächsten Kurse starten Ende Oktober/Anfang November 2021

Melde dich jetzt hier!

Ein bewegter Körper bringt mehr Wohlbefinden!

Wer kennt das nicht? Kinder, Job, Haushalt erfordern von uns täglich viel Kraft und Ressourcen. Trotzdem oder gerade deshalb schenken wir der regelmässigen und gezielten Bewegung zuwenig Beachtung. Durch eine verbesserte Körperwahrnehmung und den Aufbau der Leistungsfähigkeit stärken wir nicht nur das seelische Wohlbefinden nachhaltig - mit der Freude an der Bewegung begegnen wir dem Alltag ausgeglichener und mit mehr Energie.

Egal ob Mann oder Frau und in welcher Lebensphase du dich befindest, dein Köper freut sich ganz einfach auf gesunde und abwechslungsreiche Bewegung. Gym-Tonic bietet dir dazu das passende Bewegungskonzept!

Wir freuen uns, dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen!