Fitness und Bewegung für Frauen in Stäfa

Ein bewegter Körper bringt mehr Wohlbefinden - in jeder Lebensphase

Wer kennt das nicht? Kinder, Job, Haushalt erfordern von uns täglich viel Kraft und Ressourcen. Trotzdem oder gerade deshalb schenken wir der regelmässigen und gezielten Bewegung zuwenig Beachtung. Durch eine verbesserte Körperwahrnehmung und den Aufbau der Leistungsfähigkeit stärken Sie nicht nur das seelische Wohlbefinden nachhaltig - mit der Freude an der Bewegung begegnen Sie dem Alltag ausgeglichener und mit mehr Energie.

Hat sich Ihr Nachwuchs erst angekündigt oder ist das Baby schon da? Vielleicht sind Ihre Kinder bereits älter, oder Sie haben ganz einfach als Frau den Wunsch mehr für Ihren Körper zu tun: Egal in welcher Lebensphase Sie sich befinden, gym-tonic bietet Ihnen das passende und absolut flexible Bewegungskonzept!

Ich freue mich auf Sie!

Bewegung mit Qualität ist nachhaltiger

Bewegung mit Qualität ist nachhaltiger

Ein effizientes und qualitativ hochstehendes Training muss nicht kompliziert sein. Aber es sollte zu Ihren individuellen Bedürfnissen passen!

Egal ob Indoor oder Outdoor, mit oder ohne Ihr Baby, tagsüber oder abends, in Einzelunterricht oder kleinen Gruppen.... Sie finden bestimmt das für Sie geeignete Angebot. In meine Kursen erwartet Sie ein abwechslungsreiches und herausforderndes Kursprogramm.

Gerne gehe ich auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse ein, damit das Training zu Ihrem persönlichen Erfolg wird.

Alle Kurse finden in Stäfa oder bei Ihnen zu Hause in der Region Meilen statt.

Einzigartig: Frührückbildung und Rückbildungsgymnastik in einem bei Gym-Tonic in Stäfa!

Sanfte Rückbildung bereits im Anschluss ans Wochenbett. Eine Verwöhnstunde inklusive Bewegung für's Mami! Am besten gleich anmelden und sich einen Platz reservieren.

Kurse während den Sommerferien

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Während den Sommerferien findet ein reduziertes Kursangebot statt. Mehr Infos unter FERIENSTUNDENPLAN