Schwangerschaftstraining - Fit und gesund durch die Schwangerschaft

Dieser Kurs ist für alle Mütter, die ihre Kinder noch nicht auf dem Arm, sondern noch unter dem Herzen tragen.

 

In diesem Kurs gehen wir auf die Bedürfnisse von Mutter und Kind während der Schwangerschaft ein.

 

Im Fokus stehen körperliche und geistige Entspannung. Förderung von Beweglichkeit. Kräftigung von Muskulatur. Stabilisierung und Stärkung der inneren Mitte. Mobilisierung der eigenen Kräfte.

 

Ein Abonnement geht über 10 Lektionen. Der Kurs selbst ist fortlaufend und ein Einstieg jederzeit, ohne Vorkenntnisse, möglich.

 

Auf Anfrage werden auch Online-Kurse angeboten.

 

Herzlich willkommen

 

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