Kurszeiten

 

 

Kurs

  Level  

Tag

 

Zeit

 

Dauer

 

Anzahl Lektionen

  Status
 

 

Rückbildungsgymnastik

(ohne Babys, Kinderbetreuung) 

  ab Wochenbett  

Mo

Fr

 

10:00

14:00

 

75 Min.

 

10 Lekt.

 

ausgebucht

 

 

*Livestream*

Fitdankbaby Pre
(Schwangerschaftstraining)

 

ab 13. SSW

 

 

Mo

 

 

18:15

 

 

60 Min.

 

 

10 Lekt.

 

  Teilnehmerzahl unbegrenzt
 

*Livestream*

Corefit

 

 

alle Stufen

 

 

 

Mo

 

 

 

19:45 

 

 

 

60 Min.

 

 

 

fortlaufend

 

 

 

Teilnehmerzahl

unbeschränkt

 

 

*Livestream*

Gym&Tone by Nicole

 

alle Stufen

 

Di

 

08:45

 

45 Min.

 

fortlaufend

 

Teilnehmerzahl unbegrenzt

 

 

Pilates

(Männer willkommen)

  alle Stufen  

Di

 

1) 18:30

2) 19:45

 

60 Min.

60 Min.

 

fortlaufend

 

freie Plätze auf Anfrage*

 

 

PilaGym 1

 

 

mittlere Stufe/ Fortgeschrittene

 

Mi

 

08:45

 

60 Min.

 

fortlaufend

  freie Plätze auf Anfrage*
 

 

PilaGym 2

(mit Kinderbetreuung)

 

mittlere Stufe/alle Alterskategorien

 

Mi

 

10:00

 

60 Min.

 

fortlaufend

  freie Plätze
 

 

Pilates

(Männer willkommen)

 

alle Stufen

 

Mi

 

18:30

 

60 Min.

 

fortlaufend

 

freie Plätze auf Anfrage*

 

 

Corefit

 

  alle Stufen  

Mi

 

19:45

 

60 Min.

 

fortlaufend

 

freie Plätze

 

 

*Livestream*

Gym&Tone by Nicole

  

alle Stufen

 

Do

 

08:45 

 

45 Min.

  fortlaufend   Teilnehmerzahl unbegrenzt
 

 

NEU!! BodyMotion

 

 

alle Stufen

 

Do

 

10:00

 

60 Min.

  fortlaufend   freie Plätze
 

SpineGym
(Männer willkommen)

 

 

alle Stufen

 

 

 

Do

 

 

 

18:30

 

 

 

60 Min.

 

 

 

fortlaufend

 

 

freie Plätze

 

 

Stretch & Tone

 

 

alle Stufen

 

Do

 

19:45

 

60 Min.

 

fortlaufend

  freie Plätze
 

Woche 2 und 4:

Power Pilates

(mit Kinderbetreuung) 

 

 

alle Stufen

 

 

 

Fr

 

 

 

09:00

 

 

 

60 Min.

 

 

 

fortlaufend

 

  freie Plätze
 

Woche 1 und 3:

*Livestream*

Circle Training oder Trampolin

(kann ausgeliehen werden)

 

Mittel

 

Fr

 

09:00

 

45 Min.

 

fortlaufend

 

Teilnehmerzahl

unbeschränkt

 

individuelles Personaltraining

          nach Absprache  


60 Min.

 

 

nach Wunsch outdoor od. indoor

   
*Momentan führen wir keine Wartelisten
Teilnahmebestimmungen und Abo-Preise findest du hier.
Änderungen vorbehalten.
Während den Ferien findet ein eingeschränktes Kursprogramm gemäss Ferienstundenplan statt.

Kontakt

 

Gym-Tonic by Nicole Hürlimann

Grundstrasse 10b, 8712 Stäfa

 

Bewegungsstudio für Schwangerschaftstraining,

Rückbildung, fitdankbaby, Circle Training, Rückengymnastik, Pilates u.v.m.

 

 

Telefon   079 295 42 92

Email      info@gym-tonic.ch

Web        www.gym-tonic.ch

 

BGB-Mitglied/Krankenkassenanerkannt

(zertifiziert bei QualiCert und EMfit)