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Kurs |
Level |
Tag |
Zeit |
Dauer |
Anzahl Lektionen |
Status | |||||||
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Rückbildungsgymnastik (ohne Babys, Kinderbetreuung)
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ab Wochenbett |
Mo |
09:30 |
75 Min. |
10 Lekt. |
freie Plätze ab Januar 2022 | |||||||
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Schwangerschaftstraining*
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ab 13. SSW
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Mo
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18:00
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60 Min.
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10 Lekt.
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freie Plätze | |||||||
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Corefit |
alle Stufen
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Mo
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19:45
|
60 Min.
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fortlaufend
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ausgebucht |
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*Livestream* Gym&Tone by Nicole
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alle Stufen |
Di |
08:40 |
45 Min. |
fortlaufend |
freie Plätze |
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Pilates (Männer willkommen)
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alle Stufen |
Di |
1) 18:30 2) 19:45 |
60 Min. 60 Min. |
fortlaufend |
wenige freie Plätze ausgebucht |
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PilaGym
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mittlere Stufe/ Ü50 willkommen |
Mi |
09:00 |
60 Min. |
fortlaufend |
freie Plätze | |||||||
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Pilates (Männer willkommen)
|
alle Stufen |
Mi |
18:30 |
60 Min. |
fortlaufend |
wenige freie Plätze |
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Corefit
|
alle Stufen |
Mi |
19:45 |
60 Min. |
fortlaufend |
freie Plätze |
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NEU!!! fitdankbaby mini/maxi
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Mamis mit Babys ab 3 Mt. |
Do |
10:00 |
75 Min. |
8 Lektionen |
freie Plätze |
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Rücken- & Faszienfitness
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alle Stufen |
Do |
18:30 |
60 Min. |
fortlaufend | freie Plätze | |||||||
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Stretch & Tone
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alle Stufen |
Do |
19:45 |
60 Min. |
fortlaufend |
freie Plätze | |||||||
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Mini-Trampolin *Livestream* oder Circle Training (mit Kinderbetreuung) |
alle Stufen
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Fr
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08:45
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60 Min.
|
fortlaufend
|
freie Plätze | |||||||
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Rückbildungsgymnastik (ohne Babys, Kinderbetreuung)
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ab Wochenbett |
Fr |
10:00 |
75 Min. |
10 Lektionen |
freie Plätze ab Januar 2022 |
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individuelles Personaltraining |
nach Absprache |
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nach Wunsch outdoor od. indoor |
Kontakt
Gym-Tonic by Nicole Hürlimann
Grundstrasse 10b, 8712 Stäfa
Bewegungsstudio für Schwangerschaftstraining,
Rückbildung, fitdankbaby, Circle Training, Rückengymnastik, Pilates u.v.m.
Telefon 079 295 42 92
Email info@gym-tonic.ch
Web www.gym-tonic.ch
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