Kurszeiten

 

 

Kurs

  Level  

Tag

 

Zeit

 

Dauer

 

Anzahl Lektionen

  Status
 

 

Rückbildungsgymnastik

(ohne Babys, Kinderbetreuung) 

 

  ab Wochenbett  

Mo

 

10:00

 

75 Min.

 

10 Lekt.

  freie Plätze ab November 2021
 

 

Schwangerschaftstraining*

 

 

ab 13. SSW

 

 

Mo

 

 

18:00

 

 

60 Min.

 

 

10 Lekt.

 

  freie Plätze
 

Corefit

 

 

alle Stufen

 

 

 

Mo

 

 

 

19:45 

 

 

 

60 Min.

 

 

 

fortlaufend

 

 

ausgebucht

 

 

*Livestream*

Gym&Tone by Nicole

 

 

alle Stufen

 

Di

 

08:45

 

45 Min.

 

fortlaufend

 

freie Plätze

 

 

Pilates

(Männer willkommen)

 

  alle Stufen  

Di

 

1) 18:30

2) 19:45

 

60 Min.

60 Min.

 

fortlaufend

 

wenige freie Plätze 

ausgebucht

 

 

PilaGym 

 

 

mittlere Stufe/

Ü50 willkommen

 

Mi

 

09:00

 

60 Min.

 

fortlaufend

  freie Plätze
 

 

Pilates

(Männer willkommen)

 

 

alle Stufen

 

Mi

 

18:30

 

60 Min.

 

fortlaufend

 

wenige freie Plätze 

 

 

 

 Corefit

 

 

alle Stufen

 

Mi

 

19:45

 

60 Min.

 

fortlaufend

 

freie Plätze

 

 

NEU!!!

fitdankbaby mini/maxi

 

 

Mamis mit Babys ab 3 Mt.

 

Do

 

10:00

 

75 Min.

  8 Lektionen  

freie Plätze

 

 

Rücken- & Faszienfitness

 

 

alle Stufen

 

Do

 

18:30

 

60 Min.

  fortlaufend   freie Plätze
 

 

Stretch & Tone

 

 

alle Stufen

 

Do

 

19:45

 

60 Min.

 

fortlaufend

  freie Plätze
 

Mini-Trampolin *Livestream*

oder Circle Training

(mit Kinderbetreuung) 

 

 

alle Stufen

 

 

 

Fr

 

 

 

08:45

 

 

 

60 Min.

 

 

 

fortlaufend

 

  freie Plätze
 

 

Rückbildungsgymnastik

(ohne Babys, Kinderbetreuung) 

 

 

ab Wochenbett

 

Fr

 

10:00

 

75 Min.

 

10 Lektionen

 

freie Plätze ab Oktober 2021

 

individuelles Personaltraining

          nach Absprache  


60 Min.

 

 

nach Wunsch outdoor od. indoor

   
*Stunde findet kombiniert mit Livestream statt.
Teilnahmebestimmungen und Abo-Preise findest du hier.
Änderungen vorbehalten.

Kontakt

 

Gym-Tonic by Nicole Hürlimann

Grundstrasse 10b, 8712 Stäfa

 

Bewegungsstudio für Schwangerschaftstraining,

Rückbildung, fitdankbaby, Circle Training, Rückengymnastik, Pilates u.v.m.

 

 

Telefon   079 295 42 92

Email      info@gym-tonic.ch

Web        www.gym-tonic.ch

 

BGB-Mitglied/Krankenkassenanerkannt

(zertifiziert bei QualiCert und EMfit)