Kurszeiten

 

 

 

Kursbeschreibung

 

 

 

 

 geeignet für  

 

Tag

 

   

 

Zeit

 

 

 

Kursdauer

 

 

 

 

 

Anzahl Lektionen

 

 

Frührückbildung & Rückbildungsgymnastik

 

  ab Wochenbett  

Mo

   

10.00

 

75 Min.

       

10 Lektionen

 
  Fitdankbaby Pre
(Schwangerschaftstraining)

 

ab 13. SSW

 

 

Mo

 

   

18:15

 

 

75 Min.

 

       

10 Lektionen

 

 
 

Corefit

 

 

alle Stufen

 

 

Mo

 

   

19:45 

 

 

75Min.

 

       

fortlaufend

 

 
 

 

fitdankbaby Mini mit Baby

 

  ca. 3 bis 7 Mt.  

Di

   

10.00

 

75 Min.

       

8 Lektionen

 
 

 

Pilates

(Männer willkommen)

  alle Stufen  

Di

   

1) 18.30

2) 19.45

 

60 Min.

60 Min.

       

fortlaufend

 
 

 

PilaGym

(Männer willkommen)

 

Einsteiger/Mittel

 

Mi

   

10:00

 

60 Min.

       

fortlaufend

 
 

 

Corefit

 

  alle Stufen  

Mi

   

19:45

 

75 Min.

       

fortlaufend

 
 

 

fitdankbaby maxi

 

  ab ca. 8 Mt.  

Do

   

10:00

   75 Min.        

8 Lektionen

 
 

 

PilaGym
(Männer willkommen)

 

 

alle Stufen

 

 

 

Do

 

   

 

19:00

 

 

 

60 Min.

 

       

 

fortlaufend

 

 
 

 

Circle&Pilates

 

 

Fortgeschrittene

 

 

Fr

 

   

08:45

 

 

60 Min.

 

       

fortlaufend

 

 
 

 

Circle&Pilates

 

 

Einsteiger/Mittel

 

Fr

   

10:00

 

60 Min.

       

fortlaufend

 
 

individuelles Personaltraining

            nach Absprache  


60 Min.

 

       

nach Wunsch outdoor od. indoor

 
Teilnahmebestimmungen und Abo-Preise findest du hier.
Änderungen vorbehalten.
Während den Ferien findet ein eingeschränktes Kursprogramm gemäss Ferienstundenplan statt.

Kontakt

 

Gym-Tonic by Nicole Hürlimann

Grundstrasse 10b, 8712 Stäfa

 

Bewegungsstudio für Schwangerschaftstraining,

(Früh-)Rückbildung, fitdankbaby, Circle Training, Rückengymnastik, Pilates u.v.m.

 

 

Telefon   079 295 42 92

Email      info@gym-tonic.ch

Web        www.gym-tonic.ch

 

BGB-Mitglied/Krankenkassenanerkannt

(zertifiziert bei QualiCert und EMfit)