Bewegung mit Qualität ist nachhaltiger

Die Kurse sind auf den gezielten Aufbau von Kraft und Ausdauer für Frauen jeden Alters spezialisiert. Je nach Kurs mal sanfter, mal intensiver. Vor allem für werdende und jungen Mamis ist ausgewogene Bewegung für das Wohlbefinden wichtig. Die Stunden eignen sich aber auch ganz allgemein für Frauen, die wieder mehr für sich und ihren Körper tun möchten. 

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Das knackige Bauch-Beine-Po-Programm