Bewegung mit Qualität ist nachhaltiger

Meine Kurse sind auf den sanften, aber dennoch gezielten Aufbau von Kraft und Ausdauer für Frauen jeden Alters spezialisiert. Ein Teil der Bewegungsarbeit findet mit werdenden und jungen Mamis statt. Die Stunden eignen sich aber auch ganz allgemein für Frauen, die wieder mehr für sich und ihren Körper tun möchten. 

Der Fokus liegt dabei immer auf der Steigerung des Wohlbefindens. Gerne heisse ich Sie in einer Einzellektion zum Schnuppern willkommen!

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