Du willst mehr Power und Ausdauer? Du willst dein Idealgewicht erreichen? Du brauchst ein schnelles und effizientes Workout? Dann ist dieses Training genau das richtige für dich!

Cardio und Kraft wechseln sich ab, die Übungen sind einfach aber effizient! Der ganze Körper wird durchbewegt und der Kreislauf tüchtig auf Touren gebracht! Das spezielle daran: das Training ist für alle Fitnesslevels geeignet! Durch Variationen werden die Übungen erschwert oder erleichtert, sodass sie für alle gut ausführbar sind.

Das Training ist für alle geeignet (für junge Mamis nach dem Rückbildungskurs)

Kurseinstieg laufend möglich.

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