Zumba
mit Federico

Zumba ist ein Tanz-Workout zu mitreissender lateinamerikanischer und internationaler Musik, und Du kommst ganz schön ins Schwitzen.

Federico (der Tanzlehrer von Freitag- und Sonntagabend) entführt Dich in die Welt der Zumba Fitness.

Durch die ständige Bewegung und wechselnden Geschwindigkeiten erhöht das Dance- und Ausdauertraining die Kondition und hilft zugleich dabei, Gewicht zu reduzieren. Die Fettverbrennung wird angeregt, und der Körper wird gestrafft.

Spass und Freude an der Bewegung stehen im Vordergrund. Es braucht keine Tanzkenntnisse.

Bitte zieh' bequeme Schuhe an und nimm etwas zu trinken mit.

Der Kurs eignet sich für alle Levels, der Einstieg ist jederzeit möglich.

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