Qigong ist eine traditionelle chinesische Praxis, die sich auf die Förderung des Flusses von Lebensenergie (Qi oder Chi) im Körper konzentriert.

Die Geschichte des Qigong`s geht auf 3000-6000 Jahre zurück.

Seit jeher werden die leichten, körperlichen Übungen, verbunden mit einer geistigen Haltung / Visualisierung von Abläufen, zur Gesundheitsförderung, Gesundheitserhaltung- und Verbesserung angewandt.

Das hier praktizierende Zhineng Qigong wurde von einem Schulmediziner und TCM Arzt Dr. Pang in den 80´er Jahren entwickelt. Es verbindet die effizientesten Praktiken verschiedenster Qigongströmungen und wurde 1997, als Nr. 1 vom Chinesischen Staat empfohlen.

Qigong ist für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels zugänglich, da die Uebungen sanft und nicht belastend sind. Es fördert die körperliche Gesundheit, mentale Klarheit und emotionale Ausgeglichenheit.

Herzlich willkommen.

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