Einzigartig in Stäfa! Rückbildungsgymnastik direkt im Anschluss ans Wochenbett!

Hier sind Sie herzlich willkommen - egal ob Sie erst gerade geboren haben oder Ihr Baby schon etwas älter ist! Für die Rückbildung ist es nie zu spät!

Nach Schwangerschaft und Geburt braucht der Körper Zeit, um wieder in Form zu kommen. Mit der Rückbildungsgymnastik lernen Sie Ihren Körper wieder neu kennen. Leichte kreislaufstimulierende Übungen helfen, den Stoffwechsel wieder anzuregen. Auch die Kräftigung des Beckenbodens sowie der gesamten Bewegungs- und Haltemuskulatur kommt nicht zu kurz!

Der Kurs am Montag geht über 10 Lektionen und findet ohne Baby statt. Gym-Tonic bietet die Möglichkeit einer hausinternen Kinderbetreuung für Babys und Geschwister. 

Ein umfassendes Skript mit wertvollen Infos, Tipps und Übungsideen ist im Kurspreis inbegriffen.

Einstieg direkt nach dem Wochenbett oder später. Bei Kaiserschnitt nach Rücksprache mit dem Arzt.

Nächster Kursstart: 

6x   Montag 29. Juni,      09.30 - 11.30 Uhr (ausgebucht)

10x Montag 17. August, 10.00 - 11.30 Uhr (freie Plätze)

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