Einzigartig in Stäfa! Rückbildungsgymnastik direkt im Anschluss ans Wochenbett!

Nach Schwangerschaft und Geburt braucht der Körper Zeit, um wieder in Form zu kommen. Mit der Rückbildungsgymnastik lernst du deinen Körper wieder neu kennen. Leichte kreislaufstimulierende Übungen helfen, den Stoffwechsel wieder anzuregen. Auch die Kräftigung des Beckenbodens sowie der gesamten Bewegungs- und Haltemuskulatur kommt nicht zu kurz!

Der Kurs geht über 10 Lektionen und findet ohne Baby statt. Gym-Tonic bietet die Möglichkeit einer Kinderbetreuung für Babys und Geschwister. 

Ein umfassendes Skript mit wertvollen Infos, Tipps und Übungsideen ist im Kurspreis inbegriffen.

Einstieg direkt nach dem Wochenbett oder später. Bei Kaiserschnitt nach Rücksprache mit dem Arzt.

Voraussichtlich nächste Kursdaten (Platzzahl beschränkt):

Freitag, 20. August 2021  (10.00 - 11.15 Uhr)

Montag, 30. August 2021 (10.00 - 11.15 Uhr)

Eine Kinderbetreuung vor Ort für Babys und Geschwister ist vorhanden.

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