Rückengymnastik - für einen gesunden und starken Rücken

Viele Menschen leiden heutzutage an Rückenproblemen. Die Ursachen sind vielseitig: zu langes Sitzen, Verspannungen, schwache Muskulatur oder Fehlhaltungen sind nur einige der möglichen Gründe. In der Rückengymnastik machen wir das, was unser Rücken am liebsten tut: wir bewegen ihn möglichst abwechslungsreich und vielseitig! Der Kurs eignet sich für jedes Alter und Fitnesslevel!

 

Sie erhalten zudem wertvolle Tipps und Tricks für die Umsetzung im Alltag.

 

Dauer 60 Minuten, Einstieg laufend möglich. 


Kontakt

 

Gym-Tonic by Nicole Hürlimann

Grundstrasse 10b, 8712 Stäfa

 

Bewegungsstudio für Schwangerschaftstraining,

(Früh-)Rückbildung, fitdankbaby, Circle Training, Rückengymnastik, Pilates u.v.m.

 

 

Telefon   079 295 42 92

Email      info@gym-tonic.ch

Web        www.gym-tonic.ch

 

BGB-Mitglied/Krankenkassenanerkannt

(zertifiziert bei QualiCert und EMfit)