Das Gym-Tonic Team stellt sich vor

NICOLE HÜRLIMANN hat vor 8 Jahren den Grundstein zu Gym-Tonic gelegt. Sie startete mit Schwangerschaftstraining und Rückbildungskursen. Was ihr jedoch fehlte, war ein ganzheitliches Bewegungsangebot, wo sich Mütter auch nach der Rückbildung begleitet und unterstützt fühlten. Aus diesem Beweggrund heraus entstand Gym-Tonic.

 

Heute bietet Gym-Tonic mit der tatkräftigen Unterstützung aller Kursleiterinnen ein sehr abwechslungsreiches und breites Kursangebot für Frauen und Männer an, egal in welcher Lebensphase sich jemand befindet. Das Ziel von Gym-Tonic ist es, den Kund*innen mit der Begeisterung für die Bewegung „anzustecken“ und ihnen die Freude an einem vielfältigen Bewegungstraining zu vermitteln. 

 


FRANCINE KOCH
hat per 1.7.2022 das Studio von Nicole übernommen.
Francine bezeichnet sich selber als Quereinsteigerin: Nachdem sie als Ausgleich zu ihrer langjährigen Bürotätigkeit selber eine begeisterte Pilatesschülerin wurde, absolvierte sie die Ausbildung bei "PILATESwiss®" in Zürich, sowohl in "Pilates Mat Class Basic" als auch "Pilates Rückbildung". Später kamen noch die Ausbildungsmodule "Pilates Mat Class Expert" und "Pilates Functional" dazu.

 

Seitdem Pilates ein wichtiger Bestandteil in Francines Alltag ist, fühlt sie sich von innen gestärkt, äusserlich gekräftigt, ausgeglichen, präsent und vital. Für Francine ist Pilates ganz klar der perfekte Ausgleich zum stressigen Alltag.

 

Aus-/Weiterbildungen:
2015  zertifizierte Kursleiterin Pilates Mat Class Basic
2015  zertifizierte Kursleiterin Pilates Rückbildung
2016  zertifizierte Kursleiterin Pilates Mat Class Expert
2016  zertifizierte Kursleiterin Pilates / Yoga Functional

2021  zertifizierte Kursleiterin Pilates und Spiraldynamik®



Monika Hauser

Monika ist ein ausgesprochener Bewegungsmensch - seit Kindesbeinen an ist sie mit dem Sport verbunden! Bereits mit 20 Jahren absolvierte sie die Ausbildung zur Aerobic-Trainerin und unterrichtet sei dann mit viel Leidenschaft Group Fitness in diversen Fitnesscentern des Kantons Zürich. Ihr Repertoire reicht von Step, Rebounding, Pump, Fatburner zu Body-Toning und vieles mehr! 

Nach einer Bewegungspause in den Jahren 2018 bis 2021 führte sie die Lust an der Bewegung in der Gruppe wieder zurück in den Sport. Nun freut sich Monika, wieder im kleineren, familiären Kreis bei Gym-Tonic zu unterrichten und hier ihre Leidenschaft und den Elan an der Bewegung an die TeilnehmerInnen weitergeben zu dürfen.

Aus-/Weiterbildungen:

 

1987              Ausbildung zur Group-Fitness-Instruktorin (Aerobic-Trainerin)
1988 - 2008  Diverse Aus- und Weiterbildungen bei SAFS und AFA
2001 - 2002  Ausbildung zur Beckenboden Kursleiterin
2009             Gymstick-Muscle-Ausbildung
2017             FunTone
® Instruktorin bei Jana Hess



Katharina Steiner
Schon als Mädchen war Katharina fasziniert von der Bewegung zur Musik. Sie liebte das Tanzen und entwickelte mit Begeisterung eigene Choreographien. Diese durfte sie bereits in der Schule im Sportunterricht ihren Mitschülern beibringen.

 

Von ihrem Heimatturnverein erhielt Katharina die Chance, eine Ausbildung zur Aerobic-Trainerin zu absolvieren und ihre erste eigene Kursstunde anzubieten. Damit war der Grundstein als Kursleiterin gelegt, und es folgten verschiedene Weiterbildungen im Aerobic-, Dance- und Fitnessbereich. Neben der Aerobic-Stunde im Verein leitete sie Kursformate wie "Rückenfit" und "Bauch-Beine-Po" in einem Fitnessstudio. 

Als ausgebildete Physiotherapeutin ist es für Katharina eine Herzensangelegenheit, den Menschen Spass an der Bewegung zu vermitteln - weil sie überzeugt ist, damit auch Gesundheit und Lebensqualität zu schenken

Aus-/Weiterbildungen:

2009           Ausbildung zur DOSB-Trainerin C Breitensport (Fitness-Aerobic)
2010           Weiterbildung zur DTBdanceStar-Trainerin
2014           Weiterbildung zur LaGym-Instruktorin
seit 2014    ausgebildete Physiotherapeutin



Lina Rada Cardozo

Lina ist seit 2013 in der Fitnessbranche tätig und hat in ihrem Heimatland Österreich als selbständige Trainerin gearbeitet. Sie liebt es, Menschen zu motivieren und ihnen zu mehr Fitness, Gesundheit und Lebensqualität zu verhelfen.
Nebst dem Personal Training hat sie die Feuerwehr am Flughafen Wien trainiert und war in der betrieblichen Gesundheitsförderung tätig. Momentan absolviert sie die Ausbildung zur Spezialistin für Bewegungs- und Gesundheitsförderung
.



Daniela Ammon
Daniela's Interessen und Offenheit für Sport, Bewegung, Aktivität und Gesundheit sind seit jeher breit gefächert.

Selbst war sie im Leistungssport aktiv und später auch in diesem Bereich als Trainerin tätig.

Der berufliche Werdegang im Schulmedizinischen Bereich, der Naturheilkundlichen Medizin, Public Health und das Dozieren in der Erwachsenenbildung erweiterten ihre Kompetenzen.

 

Ihre eigenen Lehren zieht sie von Meistern mit jahrtausende altem Wissen, der neuesten Wissenschaft, sowie den eigenen Erfahrungen.

Ihr persönlicher Fokus liegt auf Gesundheitsförderung, Prävention, Gesundheitserhaltung und der Freude, an dem was man tut.

 



Damaris Neukom
Damaris ist Hebamme seit 2014. Seit ihrer Ausbildung arbeitete sie bis Sommer 2021 im Gebärsaal. Nun arbeitet sie mit Leidenschaft als freiberufliche Hebamme im Bezirk Meilen. Um den frischgebackenen Müttern auch beim Aufbau des Beckenbodens zu unterstützen, absolvierte sie bei BeBo Schweiz den Kurs für Schwangerschafts- und Rückbildungskurse.

Aus-/Weiterbildungen:
2014 Bachelor of Science ZFH Hebamme
2021 zertifizierte Beckenboden-Fachfrau Schwangerschaft / Rückbildung



Flavia Schmid

Flavia ist seit 2019 ausgelernte Hebamme und hat bereits in verschiedenen Bereichen wertvolle Erfahrungen sammeln können. So war sie bereits auf einer Neonatologie mit Frühgeburten ab der 28. Schwangerschaftswoche tätig, erhielt Einblick in eine internationale Kinderarztpraxis, konnte ihr Wissen auf einer Pränatalabteilung für Risikoschwangerschaften vertiefen und ist nun im stationären und ambulanten Wochenbett sowie in der ambulanten Schwangerschaftsbegleitung tätig.

 

Flavia hat bereits Beckenbodenkurse gegeben und wird ab April 2022 unser Rückbildungsteam ergänzen. Sie freut sich auf diese neue Herausforderung, wo sie viel von ihrem Gelernten an frischgebackene Mamis auch über die Bewegung weitergeben kann.