Das Gym-Tonic Team stellt sich vor

Nicole Hürlimann

Tanzen und Bewegung zählten seit der Kindheit zu ihrer grossen Leidenschaft. Ballett und Jazz begleiteten sie durch die Jugendzeit, später kamen Standard- und Lateinamerikanische Tänze dazu. Auch nach der Geburt ihrer Kinder blieb Sport immer ein wichtiger Bestandteil. Was jedoch
fehlte, war ein ganzheitliches Bewegungsangebot, wo sich Mütter auch nach der Rückbildung
begleitet und unterstützt fühlten. Aus diesem Beweggrund heraus entstand Gym-Tonic.

 

In der Ausbildung zur dipl. Bewegungspädagogin BGB erlangte sie eine fundierte Basis in vielen Bewegungsbereichen, sei dies Pilates, Tanz, Gymnastik, aber auch Anatomie, Körperarbeit, Didaktik und zahlreichen weiteren Bereichen. Kurz darauf kam die Ausbildung zur Kursleiterin Körperarbeit, Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung und später die Weiterbildung als lizenzierte Rückentrainerin BGB hinzu.

 

Mittlerweile bietet Gym-Tonic mit der tatkräftigen Unterstützung aller Kursleiterinnen ein sehr abwechslungsreiches und breites Kursangebot an, egal in welcher Lebensphase sich jemand befindet. Das Ziel von Gym-Tonic ist es, Sie als Kundin oder Kunde mit der Begeisterung für die Bewegung „anzustecken“ und Ihnen die Freude an einem vielfältigen Bewegungstraining zu vermitteln.

 

Aus-/Weiterbildungen:

 

 

2012 - 2016   Ausbildung und diverses Weiterbildungen Kursleiterin fitdankbaby®

2012 - 2015   Ausbildung Bewegungspädagogin BGB Level 2

2016               Ausbildung dipl. Fussreflexzonentherapeutin

2018               Ausbildung Kursleiterin Körperarbeit, Schwangerschaft, Geburt & Rückbildung

2019               Ausbildung Rückentrainerin/Embodiment BGB

2022               Ausbildung Trainerin autogenes Training Basic

 

Laufende Weiterbildungen ergänzen und bereichern die Grundausbildungen im Bewegungsbereich.

 

Kontakt: 079 295 42 92

 

Francine Koch

Francine bezeichnet sich selber als Quereinsteigerin: Nachdem sie als Ausgleich zu ihrer langjährigen Bürotätigkeit selber eine begeisterte Pilatesschülerin wurde, absolvierte sie die Ausbildung bei "PILATESwiss®" in Zürich, sowohl in "Pilates Mat Class Basic" als auch "Pilates Rückbildung". Später kamen noch die Ausbildungsmodule "Pilates Mat Class Expert" und

"Pilates Functional" dazu.

 

Seitdem Pilates ein wichtiger Bestandteil in Francines Alltag ist, fühlt sie sich von innen gestärkt, äusserlich gekräftigt, ausgeglichen, präsent und vital. Für Francine ist Pilates ganz klar der perfekte Ausgleich zum stressigen Alltag.

 

Aus-/Weiterbildungen:

 

2015 zertifizierte Kursleiterin Pilates Mat Class Basic
2015 zertifizierte Kursleiterin Pilates Rückbildung

2016 zertifizierte Kursleiterin Pilates Mat Class Expert

2016 zertifizierte Kursleiterin Pilates / Yoga Functional

 

Kontakt: 079 586 87 15

 

Eveline Schmid

Seit ihrer Grundausbildung im Yoga 2004 besucht sie regelmässig Weiterbildungen. Das Unterrichten bereitet ihr viel Freude und ist immer wieder eine grosse Bereicherung. Für Eveline steht immer der Mensch im Mittelpunkt.

Eveline begeistern Unterrichtsformen mit weichen, fliessenden Bewegungsabläufen, bei der auch die Atmung unterstützend wirkt.

In ihren Kursen verbindet sie unter Anderem fliessende Elemente aus Pilates und Yoga mit sanfter Kräftigung, Atmung und wohltuender Entspannung.

 

 

 

Lina Rada Cardozo

 

Lina ist seit 2013 in der Fitnessbranche tätig und hat in ihrem Heimatland Österreich als selbständige Trainerin gearbeitet. Sie liebt es, Menschen zu motivieren und ihnen zu mehr Fitness, Gesundheit und Lebensqualität zu verhelfen.
Nebst dem Personal Training hat sie die Feuerwehr am Flughafen Wien trainiert und war in der betrieblichen Gesundheitsförderung tätig. Momentan absolviert sie die Ausbildung zur Spezialistin für Bewegungs- und Gesundheitsförderung
.

 

 

 

Katharina Steiner

Schon als Mädchen war Katharina fasziniert von der Bewegung zur Musik. Sie liebte das Tanzen und entwickelte mit Begeisterung eigene Choreographien. Diese durfte sie bereits in der Schule im Sportunterricht ihren Mitschülern beibringen.

 

Von ihrem Heimatturnverein erhielt Katharina die Chance, eine Ausbildung zur Aerobic-Trainerin zu absolvieren und ihre erste eigene Kursstunde anzubieten. Damit war der Grundstein als Kursleiterin gelegt, und es folgten verschiedene Weiterbildungen im Aerobic-, Dance- und Fitnessbereich.

 

Neben der Aerobic-Stunde im Verein leitete sie Kursformate wie "Rückenfit" und "Bauch-Beine-Po" in einem Fitnessstudio.

 

Als ausgebildete Physiotherapeutin ist es für Katharina eine Herzensangelegenheit, den Menschen Spass an der Bewegung zu vermitteln - weil sie überzeugt ist, damit auch Gesundheit und Lebensqualität zu schenken.

 

Aus-/Weiterbildungen:

 

2009           Ausbildung zur DOSB-Trainerin C Breitensport (Fitness-Aerobic)
2010           Weiterbildung zur DTBdanceStar-Trainerin
2014           Weiterbildung zur LaGym-Instruktorin
seit 2014    ausgebildete Physiotherapeutin

 

 

 

Monika Hauser

 

Monika ist ein ausgesprochener Bewegungsmensch - seit Kindesbeinen an ist sie mit dem Sport verbunden! Bereits mit 20 Jahren absolvierte sie die Ausbildung zur Aerobic-Trainerin und unterrichtet sei dann mit viel Leidenschaft Group Fitness in diversen Fitnesscentern des Kantons Zürich. Ihr Repertoire reicht von Step, Rebounding, Pump, Fatburner zu Body-Toning und vieles mehr!
 

Nach einer Bewegungspause in den Jahren 2018 bis 2021 führte sie die Lust an der Bewegung in der Gruppe wieder zurück in den Sport. Nun freut sich Monika, wieder im kleineren, familiären Kreis bei Gym-Tonic zu unterrichten und hier ihre Leidenschaft und den Elan an der Bewegung an die TeilnehmerInnen weitergeben zu dürfen.

 

Aus-/Weiterbildungen:

1987              Ausbildung zur Group-Fitness-Instruktorin (Aerobic-Trainerin)
1988 - 2008  Diverse Aus- und Weiterbildungen bei SAFS und AFA
2001 - 2002  Ausbildung zur Beckenboden Kursleiterin
2009             Gymstick-Muscle-Ausbildung
2017             FunTone
® Instruktorin bei Jana Hess

 

 

 

Damaris Neukom
Damaris ist Hebamme seit 2014. Seit ihrer Ausbildung arbeitete sie bis Sommer 2021 im Gebärsaal. Nun arbeitet sie mit Leidenschaft als freiberufliche Hebamme im Bezirk Meilen. Um den frischgebackenen Müttern auch beim Aufbau des Beckenbodens zu unterstützen, absolvierte sie bei BeBo Schweiz den Kurs für Schwangerschafts- und Rückbildungkurse.

 

Flavia Schmid

Flavia ist seit 2019 ausgelernte Hebamme und hat bereits in verschiedenen Bereichen wertvolle Erfahrungen sammeln können. So war sie bereits auf einer Neonatologie mit Frühgeburten ab der 28. Schwangerschaftswoche tätig, erhielt Einblick in eine internationale Kinderarztpraxis, konnte ihr Wissen auf einer Pränatalabteilung für Risikoschwangerschaften vertiefen und ist nun im stationären und ambulanten Wochenbett sowie in der ambulanten Schwangerschaftsbegleitung tätig.

 

Flavia hat bereits Beckenbodenkurse gegeben und wird ab April 2022 unser Rückbildungsteam ergänzen. Sie freut sich auf diese neue Herausforderung, wo sie viel von ihrem Gelernten an frischgebackene Mamis auch über die Bewegung weitergeben kann.

 

 

 


Kontakt

 

Gym-Tonic by Nicole Hürlimann

Grundstrasse 10b, 8712 Stäfa

 

Bewegungsstudio für Schwangerschaftstraining,

Rückbildung, fitdankbaby, Circle Training, Rückengymnastik, Pilates u.v.m.

 

 

Telefon   079 295 42 92

Email      info@gym-tonic.ch

Web        www.gym-tonic.ch

 

BGB-Mitglied/Krankenkassenanerkannt

(zertifiziert bei QualiCert und EMfit)