Das Gym-Tonic Team stellt sich vor

Tanzen und Bewegung zählten seit der Kindheit zu meiner grossen Leidenschaft. Ballet und Jazz begleiteten mich durch die Jugendzeit, später kamen Standard- und Lateinamerikanische Tänze dazu. 

 

Auch nach der Geburt meiner Kinder blieb Sport immer ein wichtiger Bestandteil. Was mir jedoch fehlte, war ein ganzheitliches Bewegungsangebot, wo ich mich auch nach der Rückbildung begleitet und unterstützt fühlte. Aus diesem Beweggrund heraus entstand Gym-Tonic.

 

In meiner Ausbildung zur dipl. Bewegungspädagogin BGB erlangte ich eine fundierte Basis in vielen Bewegungsbereichen, sei dies Pilates, Tanz, Gymnastik, aber auch Anatomie, Didaktik und zahlreichen weiteren Bereichen. 

 

Mittlerweile bietet Gym-Tonic mit der tatkräftigen Unterstützung von Francine ein sehr abwechslungsreiches und breites Kursangebot an, egal in welcher Lebensphase Sie sich befinden. Ich freue mich, Sie mit meiner Begeisterung für die Bewegung „anzustecken“ und Ihnen die Freude an einem vielfältigen Bewegungstraining zu vermitteln.

 

Aus-/Weiterbildungen:

zertifizierte Bewegungspädagogin BGB Level 2

zertifizierte Kursleiterin Fitdankbaby 

zertifizierte Rückentrainerin/Embodiment BGB

zertifizierte Kursleiterin Schwangerschaft, Geburt & Rückbildung

 

laufende Weiterbildungen ergänzen und bereichern meine Grundausbildungen im Bewegungsbereich.

 

Ich bezeichne mich selber als Quereinsteigerin: Nachdem ich als Ausgleich zu meiner langjährigen Bürotätigkeit selber eine begeisterte Pilatesschülerin wurde, absolvierte ich die Ausbildung bei "PILATESwiss®" in Zürich, sowohl in "Pilates Mat Class Basic" als auch "Pilates Rückbildung".

 

Später kamen noch die Ausbildungsmodule "Pilates Mat Class Expert" und "Pilates Functional" dazu.

 

Seitdem Pilates ein wichtiger Bestandteil in meinem Alltag ist, fühle ich mich von innen gestärkt, äusserlich gekräftigt, ausgeglichen, präsent und vital. Für mich ist Pilates der perfekte Ausgleich zu unserem stressigen, meist bürolastigen Alltag.

Seit meiner Grundausbildung im Yoga 2004 besuche ich regelmässig Weiterbildungen. Das Unterrichten bereitet mir viel Freude und ist immer wieder eine grosse Bereicherung für mich. Dabei steht für mich immer der Mensch im Mittelpunkt.

 

Mich begeistern Unterrichtsformen mit weichen, fliessenden Bewegungsabläufen, bei der auch die Atmung unterstützend wirkt. 

 

                                                               

In meinen Kursen verbinde ich unter Anderem fliessende Elemente aus Pilates und Yoga mit sanfter Kräftigung, Atmung und wohltuender Entspannung.

 

 Seit 20 Jahren bin ich in der Fitnessbranche tätig. Angefangen mit Kundenbetreuung an den Geräten, sind nach und nach verschiedene Groupfitnesstypen dazugekommen. Nebst Pilates, das ich neu im Gym-Tonic unterrichte, umfasst mein Bewegungsrepertoire noch viele andere Methoden.

 

Mit grosser Freude unterrichte ich vor allem Gymnastik für ältere Teilnehmer.

 

Bewegung war schon immer, und ist es auch noch heute, die grosse Leidenschaft in meinem Leben. Deshalb freut es mich auch jede Woche aufs Neue, dies vielen verschiedenen Menschen im Training zu vermitteln.

 

 

 Ich bin seit 7 Jahren in der Fitnessbranche tätig und habe in meinem Heimatland Österreich als selbständige Trainerin gearbeitet. Ich liebe es, Menschen zu motivieren und ihnen zu mehr Fitness, Gesundheit und Lebensqualität zu verhelfen.

 

Nebst dem Personal Training habe ich die Feuerwehr am Flughafen Wien trainiert und war in der betrieblichen Gesundheitsförderung tätig.

 

Momentan bin ich an der Ausbildung zur Spezialistin für Bewegungs- und Gesundheitsförderung.