Das Gym-Tonic Team stellt sich vor

NICOLE HÜRLIMANN hat vor 9 Jahren den Grundstein zu Gym-Tonic gelegt. Sie startete mit Schwangerschaftstraining und Rückbildungskursen. Was ihr jedoch fehlte, war ein ganzheitliches Bewegungsangebot, wo sich Mütter auch nach der Rückbildung begleitet und unterstützt fühlten. Aus diesem Beweggrund heraus entstand Gym-Tonic.

 

Heute bietet Gym-Tonic mit der tatkräftigen Unterstützung aller Kursleiterinnen ein sehr abwechslungsreiches und breites Kursangebot für Frauen und Männer an, egal in welcher Lebensphase sich jemand befindet. Das Ziel von Gym-Tonic ist es, den Kund*innen mit der Begeisterung für die Bewegung „anzustecken“ und ihnen die Freude an einem vielfältigen Bewegungstraining zu vermitteln. 

 


FRANCINE KOCH
hat per 1.7.2022 das Studio von Nicole übernommen.
Francine bezeichnet sich selber als Quereinsteigerin: Nachdem sie als Ausgleich zu ihrer langjährigen Bürotätigkeit selber eine begeisterte Pilatesschülerin wurde, absolvierte sie die Ausbildung bei "PILATESwiss®" in Zürich, sowohl in "Pilates Mat Class Basic" als auch "Pilates Rückbildung". Später kamen noch die Ausbildungsmodule "Pilates Mat Class Expert" und "Pilates Functional" dazu.

 

Seitdem Pilates ein wichtiger Bestandteil in Francines Alltag ist, fühlt sie sich von innen gestärkt, äusserlich gekräftigt, ausgeglichen, präsent und vital. Für Francine ist Pilates ganz klar der perfekte Ausgleich zum stressigen Alltag.

 

Francine unterrichtet alle Pilateskurse (Montag bis Donnerstag), das Faszien- und Rückentraining am Donnerstagabend von 18.30 - 19.30 und den Rückbildungskurs am Dienstagvormittag..

 

Aus-/Weiterbildungen:

2015 zertifizierte Kursleiterin Pilates Mat Class Basic

2015 zertifizierte Kursleiterin Pilates Rückbildung

2016 zertifizierte Kursleiterin Pilates Mat Class Expert

2016 zertifizierte Kursleiterin Pilates / Yoga Functional

2022 Weiterbildung Pilates und Spiraldynamik®

2022 Weiterbildung "Training bei Bandscheibenvorfall"

2023 Weiterbildung "Functional Traning für den Rücken"



Federico Antonini
Federico wurde als Tänzer geboren!
Er begann seine sportliche Karriere im Alter von 12 Jahren mit seinem Debüt in der Anfängerkategorie, um dann im Laufe der Jahre als Profi in die Spitzenkategorie der Standardtänze aufzusteigen.
Derzeit tanzt Federico für die Schweiz und nimmt an Wettbewerben auf der ganzen Welt teil.
Während seiner Wettkampfkarriere konnte er auch lateinamerikanische und karibische Tänze studieren.

Im Jahr 2018 schloss er sein Studium zum Zumba-Trainer ab und begann eine Studienreise in den Gesundheits- und Wellnessbereich, wobei er sich hauptsächlich mit allem beschäftigte, was mit de Mechanik der menschlichen Körperbewegung zu tun hat.

 

Federico unterrichtet Zumba am Samstagvormittag von 10.00 - 11.00. Bei genügend Anmeldungen starten wir auch mit Zumba am Dienstagvormittag (08.45 - 09.45) und Freitagabend (18.30 - 19.30).

Federico und Benedetta sind auch unsere Tanzlehrer am Freitag- und Sonntagabend sowie Mittwochnachmittag für die Kiddies (Details unter "home".).

 

Aus-/Weiterbildungen:

2018           Ausbildung zum Zumbalehrer
2022          Tanz-, Zumba- und Gymnastiklehrer in verschiedenen Fitnesscentren



Ylenia Mazzariello
Ylenia hat vor zwei Jahren ihr Studium in Sozialarbeit mit dem Bachelor abgeschlossen und arbeitet hauptberuflich als Schulsozialarbeiterin in Rapperswil-Jona.

Neben ihrem Job hilft sie u.a. in einem Fitnesscenter in Winterthur aus, und in ihrer Freizeit ist sie gerne in der Natur unterwegs, reist viel und lässt sich für den Kampfsport begeistern.

 

Ylenia unterrichtet CoreFit am Montagabend von 19.45 - 20.45.

 

Aus-/Weiterbildungen:
2023              - Functional Trainerin, Swiss Functional Federation, Bern
                      - Fitness Instruktorin, SAFS Zürich



Ann-Sophie Münch

 

Ann-Sophie ist eine leidenschaftliche Zumba-Instruktorin seit 2022, die das Tanzen liebt und sich gerne draußen in der Natur bewegt.

Bei ihren Workouts steht der Spaß im Vordergrund.  Mit 3 Jahren Meditationserfahrung integriert sie Fokussierungs- und Entspannungstechniken in ihre Workouts, um bessere Ergebnisse zu erzielen. Ann-Sophie legt großen Wert darauf, dass ihre Kursteilnehmer sich ihrer Absichten im Workout bewusst werden und sich Zeit nehmen, die Erfolgsgefühle nach dem Training im Körper zu integrieren.

 

Ann-Sophie unterrichtet CardioFun am Montagabend von 18.30 - 19.30.

 

Aus-/Weiterbildungen:
2022              - Zumba-Instruktorin             


Monika Hauser

Monika ist ein ausgesprochener Bewegungsmensch - seit Kindesbeinen an ist sie mit dem Sport verbunden! Bereits mit 20 Jahren absolvierte sie die Ausbildung zur Aerobic-Trainerin und unterrichtet sei dann mit viel Leidenschaft Group Fitness in diversen Fitnesscentern des Kantons Zürich. Ihr Repertoire reicht von Step, Rebounding, Pump, Fatburner zu Body-Toning und vieles mehr! 

Nach einer Bewegungspause in den Jahren 2018 bis 2021 führte sie die Lust an der Bewegung in der Gruppe wieder zurück in den Sport. Nun freut sich Monika, wieder im kleineren, familiären Kreis bei Gym-Tonic zu unterrichten und hier ihre Leidenschaft und den Elan an der Bewegung an die TeilnehmerInnen weitergeben zu dürfen.

 

Monika unterrichtet CoreFit am Mittwochabend von 19.45 - 20.45 sowie alternierend mit Francine PilaGym 60+ am Montagvormittag von 10.00 - 11.00.

 

Aus-/Weiterbildungen:

 

1987              Ausbildung zur Group-Fitness-Instruktorin (Aerobic-Trainerin)
1988 - 2008  Diverse Aus- und Weiterbildungen bei SAFS und AFA
2001 - 2002  Ausbildung zur Beckenboden Kursleiterin
2009             Gymstick-Muscle-Ausbildung
2017             FunTone
® Instruktorin bei Jana Hess



Lina Rada Cardozo

Lina ist seit 2013 in der Fitnessbranche tätig und hat in ihrem Heimatland Österreich als selbständige Trainerin gearbeitet. Sie liebt es, Menschen zu motivieren und ihnen zu mehr Fitness, Gesundheit und Lebensqualität zu verhelfen.
Nebst dem Personal Training hat sie die Feuerwehr am Flughafen Wien trainiert und war in der betrieblichen Gesundheitsförderung tätig. Momentan absolviert sie die Ausbildung zur Spezialistin für Bewegungs- und Gesundheitsförderung.

Lina unterrichtet BodyFit am Freitagvormittag von 08.45 - 09.45 und 10.00 - 11.00.

 



Daniela Ammon
Daniela's Interessen und Offenheit für Sport, Bewegung, Aktivität und Gesundheit sind seit jeher breit gefächert.

Selbst war sie im Leistungssport aktiv und später auch in diesem Bereich als Trainerin tätig.

Der berufliche Werdegang im Schulmedizinischen Bereich, der Naturheilkundlichen Medizin, Public Health und das Dozieren in der Erwachsenenbildung erweiterten ihre Kompetenzen.

 

Ihre eigenen Lehren zieht sie von Meistern mit jahrtausende altem Wissen, der neuesten Wissenschaft, sowie den eigenen Erfahrungen.

Ihr persönlicher Fokus liegt auf Gesundheitsförderung, Prävention, Gesundheitserhaltung und der Freude, an dem was man tut.

 

Daniela unterrichtet am Mittwochvormittag das Myofasziale Training von 08.45 - 09.45 (alternierend mit Francine) und Qigong von 10.00 -11.00 sowie Body & Mind am Donnerstagabend von 19.45 - 20.45.

 



Damaris Neukom
Damaris ist Hebamme seit 2014. Seit ihrer Ausbildung arbeitete sie bis Sommer 2021 im Gebärsaal. Nun arbeitet sie mit Leidenschaft als freiberufliche Hebamme im Bezirk Meilen. Um den frischgebackenen Müttern auch beim Aufbau des Beckenbodens zu unterstützen, absolvierte sie bei BeBo Schweiz den Kurs für Schwangerschafts- und Rückbildungskurse.

Aus-/Weiterbildungen:
2014 Bachelor of Science ZFH Hebamme
2021 zertifizierte Beckenboden-Fachfrau Schwangerschaft / Rückbildung

 

http://www.damarisneukom.ch