Das Gym-Tonic Team stellt sich vor

NICOLE HÜRLIMANN hat vor 9 Jahren den Grundstein zu Gym-Tonic gelegt. Sie startete mit Schwangerschaftstraining und Rückbildungskursen. Was ihr jedoch fehlte, war ein ganzheitliches Bewegungsangebot, wo sich Mütter auch nach der Rückbildung begleitet und unterstützt fühlten. Aus diesem Beweggrund heraus entstand Gym-Tonic.

 

Heute bietet Gym-Tonic mit der tatkräftigen Unterstützung aller Kursleiterinnen ein sehr abwechslungsreiches und breites Kursangebot für Frauen und Männer an, egal in welcher Lebensphase sich jemand befindet. Das Ziel von Gym-Tonic ist es, den Kund*innen mit der Begeisterung für die Bewegung „anzustecken“ und ihnen die Freude an einem vielfältigen Bewegungstraining zu vermitteln. 

 


FRANCINE KOCH
hat per 1.7.2022 das Studio von Nicole übernommen.
Francine bezeichnet sich selber als Quereinsteigerin: Nachdem sie als Ausgleich zu ihrer langjährigen Bürotätigkeit selber eine begeisterte Pilatesschülerin wurde, absolvierte sie die Ausbildung bei "PILATESwiss®" in Zürich, sowohl in "Pilates Mat Class Basic" als auch "Pilates Rückbildung". Später kamen noch die Ausbildungsmodule "Pilates Mat Class Expert" und "Pilates Functional" dazu.

 

Seitdem Pilates ein wichtiger Bestandteil in Francines Alltag ist, fühlt sie sich von innen gestärkt, äusserlich gekräftigt, ausgeglichen, präsent und vital. Für Francine ist Pilates ganz klar der perfekte Ausgleich zum stressigen Alltag.

 

Francine unterrichtet alle Pilateskurse (Montag bis Donnerstag) sowie das Faszien- und Rückentraining am Donnerstagabend von 18.30 - 19.30.

 

Aus-/Weiterbildungen:
2015  zertifizierte Kursleiterin Pilates Mat Class Basic
2015  zertifizierte Kursleiterin Pilates Rückbildung
2016  zertifizierte Kursleiterin Pilates Mat Class Expert
2016  zertifizierte Kursleiterin Pilates / Yoga Functional

2021  Weiterbildung Pilates und Spiraldynamik®

2021  Weiterbildung "Training bei Bandscheibenvorfall"


Federico Antonini
Federico kam als Tänzer zur Welt!
Er begann seine sportliche Karriere im Alter von 12 Jahren mit seinem Debüt in der Anfängerkategorie, um dann im Laufe der Jahre als Profi in die Spitzenkategorie der Standardtänze aufzusteigen.
Derzeit tanzt Federico für die Schweiz und nimmt an Wettbewerben auf der ganzen Welt teil.
Während seiner Wettkampfkarriere konnte er auch lateinamerikanische und karibische Tänze studieren.

Im Jahr 2018 schloss er sein Studium zum Zumba-Trainer ab und begann eine Studienreise in den Gesundheits- und Wellnessbereich, wobei er sich hauptsächlich mit allem beschäftigte, was mit de Mechanik der menschlichen Körperbewegung zu tun hat.

 

Federico unterrichtet CardioFun am Montagabend von 18.30 - 19.30 und ist auch jederzeit für eine Zumbastunde zu haben.

Federico und Benedetta sind auch unsere Tanzlehrer am Freitag- und Sonntagabend sowie Mittwochnachmittag für die Kiddies (Details unter "home".).

 

Aus-/Weiterbildungen:

2018           Ausbildung zum Zumbalehrer
2022          Tanz-, Zumba- und Gymnastiklehrer in verschiedenen Fitnesscentren


Steve Schmid

Athletik- & Personal Trainer

"SOMETIMES - THE REAL WORKOUT STARTS- WHEN YOU WANT TO STOP"

Seit seiner Kindheit ist Steve’s Lebensinhalt — SPORT.

Sein Jugendtraum war es, seinem damaligen Idol – Björn Borg – nachzueifern und Wimbledon zu gewinnen. Wie man heute weiss, kam es definitiv nicht so weit – aber der Traum war dennoch wunderschön.

Während seiner Zeit als Fussballer beim FCZ zeigten die Scouts des Fanionteams Interesse an seinen Skills. Doch dann kam die grosse, langwierige Verletzung.

Als Triathlon Ironman Athlet trainiert Steve nun schon seit vielen Jahren und geniesst es, tag täglich gesund und top fit zu sein.

Der Mix aus seinen langjährigen Trainings-/Wettkampferfahrungen und seinen Ausbildungen [u.a. EXOS] macht Steve zu einem Athletik- und Personal Trainer mit sehr viel Praxis-Know-how.

Sein Wissen mit Leidenschaft und Empathie weiterzugeben, betrachtet Steve seit vielen Jahren als seine Berufung.

 

Steve unterrichtet CoreFit am Montagabend von 19.45 - 20.45 und bietet auf Anfrage auch Personal-Training an.

 

Aus-/Weiterbildungen:
- EXOS - Performance Coach - Mentorship 1 & 2, General Public & Athlete Trainer
- Stage Olympia Zentrum Innsbruck bei Roland Luchner, MSc Training +   Leistungsdiagnostik
- J+S Leiter Physis
- Swiss Tennis Leiter Kondition


Monika Hauser

Monika ist ein ausgesprochener Bewegungsmensch - seit Kindesbeinen an ist sie mit dem Sport verbunden! Bereits mit 20 Jahren absolvierte sie die Ausbildung zur Aerobic-Trainerin und unterrichtet sei dann mit viel Leidenschaft Group Fitness in diversen Fitnesscentern des Kantons Zürich. Ihr Repertoire reicht von Step, Rebounding, Pump, Fatburner zu Body-Toning und vieles mehr! 

Nach einer Bewegungspause in den Jahren 2018 bis 2021 führte sie die Lust an der Bewegung in der Gruppe wieder zurück in den Sport. Nun freut sich Monika, wieder im kleineren, familiären Kreis bei Gym-Tonic zu unterrichten und hier ihre Leidenschaft und den Elan an der Bewegung an die TeilnehmerInnen weitergeben zu dürfen.

 

Monika unterrichtet CoreFit am Mittwochabend von 19.45 - 20.45 sowie alternierend mit Francine PilaGym 60+ am Montagvormittag von 10.00 - 11.00.

 

Aus-/Weiterbildungen:

 

1987              Ausbildung zur Group-Fitness-Instruktorin (Aerobic-Trainerin)
1988 - 2008  Diverse Aus- und Weiterbildungen bei SAFS und AFA
2001 - 2002  Ausbildung zur Beckenboden Kursleiterin
2009             Gymstick-Muscle-Ausbildung
2017             FunTone® Instruktorin bei Jana Hess


Lina Rada Cardozo

Lina ist seit 2013 in der Fitnessbranche tätig und hat in ihrem Heimatland Österreich als selbständige Trainerin gearbeitet. Sie liebt es, Menschen zu motivieren und ihnen zu mehr Fitness, Gesundheit und Lebensqualität zu verhelfen.
Nebst dem Personal Training hat sie die Feuerwehr am Flughafen Wien trainiert und war in der betrieblichen Gesundheitsförderung tätig. Momentan absolviert sie die Ausbildung zur Spezialistin für Bewegungs- und Gesundheitsförderung.

Lina unterrichtet BodyFit am Freitagvormittag von 08.45 - 09.45 und 10.00 - 11.00.

 


Daniela Ammon
Daniela's Interessen und Offenheit für Sport, Bewegung, Aktivität und Gesundheit sind seit jeher breit gefächert.

Selbst war sie im Leistungssport aktiv und später auch in diesem Bereich als Trainerin tätig.

Der berufliche Werdegang im Schulmedizinischen Bereich, der Naturheilkundlichen Medizin, Public Health und das Dozieren in der Erwachsenenbildung erweiterten ihre Kompetenzen.

 

Ihre eigenen Lehren zieht sie von Meistern mit jahrtausende altem Wissen, der neuesten Wissenschaft, sowie den eigenen Erfahrungen.

Ihr persönlicher Fokus liegt auf Gesundheitsförderung, Prävention, Gesundheitserhaltung und der Freude, an dem was man tut.

 

Daniela unterrichtet Qigong am Mittwochvormittag von 10.00 -11.00, Body & Mind am Donnerstagabend von 19.45 - 20.45 sowie das Schwangerschaftstraining am Mittwochmorgen von 08.45 - 09.45.

 


Damaris Neukom
Damaris ist Hebamme seit 2014. Seit ihrer Ausbildung arbeitete sie bis Sommer 2021 im Gebärsaal. Nun arbeitet sie mit Leidenschaft als freiberufliche Hebamme im Bezirk Meilen. Um den frischgebackenen Müttern auch beim Aufbau des Beckenbodens zu unterstützen, absolvierte sie bei BeBo Schweiz den Kurs für Schwangerschafts- und Rückbildungskurse.

Aus-/Weiterbildungen:
2014 Bachelor of Science ZFH Hebamme
2021 zertifizierte Beckenboden-Fachfrau Schwangerschaft / Rückbildung

 

http://www.damarisneukom.ch