Das Gym-Tonic Team stellt sich vor

hat per 1.7.2022 das Studio, welches von ihrer Vorgängerin Nicole vor über 10 Jahren aufgebaut wurde, übernommen.
Francine bezeichnet sich selber als Quereinsteigerin: Nachdem sie als Ausgleich zu ihrer langjährigen Bürotätigkeit selber eine begeisterte Pilatesschülerin wurde, absolvierte sie die Ausbildung bei "PILATESwiss®" in Zürich, sowohl in "Pilates Mat Class Basic" als auch "Pilates Rückbildung". Später kamen noch die Ausbildungsmodule "Pilates Mat Class Expert" und "Pilates Functional" dazu.

Seitdem Pilates ein wichtiger Bestandteil in Francines Alltag ist, fühlt sie sich von innen gestärkt, äusserlich gekräftigt, ausgeglichen, präsent und vital. Für Francine ist Pilates ganz klar der perfekte Ausgleich zum stressigen Alltag. 

Bettina unterrichtet seit über 30 Jahren Menschen jeden Alters, sowie mit grosser Passion seit 10 Jahren bellicon-Trampolin-Training für Gruppen und in Privatsessions.

Als langjährige Yogatherapeutin und Life Coach hat sie einen fundierten Background, was ganzheitliches Training und Begleitung von Menschen anbelangt. Als Gründerin des SOMA Instituts hat sie unzählige Stunden und Workshops unterrichtet und den grossen Nutzen von bellicon-Training bei vielen Menschen gesehen.

In ihrer Art des Trainings steht nicht die Höchstleistung im Vordergrund, sondern durch vielfältige Übungen für Koordination, Kondition, Kraft, Balance, Stretching, Entspannung und Achtsamkeit eine Verbindung zu sich selbst. Bewegung, die wirklich Spass macht und Wohlbefinden schafft, ist ihr wichtig. Das bellicon ist das perfekte Tool dazu: es stabilisiert und beschwingt, Glückshormone im Körper sind garantiert!

Für alle Fitnesslevels geeignet, das Training kann individuell dosiert werden. Bettina zeigt dir wie und freut sich auf DICH. 

Monika ist ein ausgesprochener Bewegungsmensch - seit Kindesbeinen an ist sie mit dem Sport verbunden! Bereits mit 20 Jahren absolvierte sie die Ausbildung zur Aerobic-Trainerin und unterrichtet sei dann mit viel Leidenschaft Group Fitness in diversen Fitnesscentern des Kantons Zürich. Ihr Repertoire reicht von Step, Rebounding, Pump, Fatburner zu Body-Toning und vieles mehr! 

Nach einer Bewegungspause in den Jahren 2018 bis 2021 führte sie die Lust an der Bewegung in der Gruppe wieder zurück in den Sport. Nun freut sich Monika, wieder im kleineren, familiären Kreis bei Gym-Tonic zu unterrichten und hier ihre Leidenschaft und den Elan an der Bewegung an die TeilnehmerInnen weitergeben zu dürfen.

Daniela's Interessen und Offenheit für Sport, Bewegung, Aktivität und Gesundheit sind seit jeher breit gefächert.

Selbst war sie im Leistungssport aktiv und später auch in diesem Bereich als Trainerin tätig.

Der berufliche Werdegang im Schulmedizinischen Bereich, der Naturheilkundlichen Medizin, Public Health und das Dozieren in der Erwachsenenbildung erweiterten ihre Kompetenzen.

Ihre eigenen Lehren zieht sie von Meistern mit jahrtausende altem Wissen, der neuesten Wissenschaft, sowie den eigenen Erfahrungen.

Ihr persönlicher Fokus liegt auf Gesundheitsförderung, Prävention, Gesundheitserhaltung und der Freude, an dem was man tut. 

Lina ist seit 2013 in der Fitness- und Gesundheitsbranche tätig und hat ihre Leidenschaft dafür, Menschen zu mehr Lebensqualität zu verhelfen, früh zu ihrem Beruf gemacht.
In Österreich arbeitete sie als selbstständige Personal Trainerin, betreute die Feuerwehr am Flughafen Wien und war in der betrieblichen Gesundheitsförderung aktiv.

Heute kombiniert sie ihr umfassendes Wissen in Training, Ernährung und Gesundheitsförderung, um speziell Frauen zu unterstützen, ihre körperliche Stärke, Energie und ihr Wohlbefinden nachhaltig aufzubauen.

Mit ihrer Arbeit vereint Lina körperliche Fitness mit hormoneller Balance, ganzheitlicher Gesundheit und innerer Stärke, abgestimmt auf die individuellen Bedürfnisse jeder Frau.

Durch langjährige Erfahrung im Krafttraining, tiefe Kenntnisse in Ernährung und hormoneller Gesundheit sowie gelebtes Vorbild inspiriert Judith Frauen dazu, ihren Körper nicht nur zu formen, sondern ihre wahre Stärke neu zu entdecken.
Ihre eigene Transformation beweist: Es ist nie zu spät, sich stark, schön und voller Energie zu fühlen.

Mehrere Jahre hat sie Frauen in Barcelona im Einzelcoaching begleitet und freut sich nun, diese Erfahrung nach Stäfa zu bringen.

Mein Name ist Luisa Perrone, ich bin gebürtige Italienerin und seit 2014 leidenschaftliche Zumba® Instruktorin.

Das Fitness Tanzfieber hat mich damals dermassen gepackt, dass ich diese Freude an der Bewegung auch Kindern und älteren Generationen übermitteln wollte.

So habe ich mich weitergebildet zur Zumba® Kids und Kids Jr. Instruktorin, habe den J&S (Jugend und Sport) Leiter Kurs absolviert und gebe über den Schulsport in verschiedenen Gemeinden Kurse.

Grosse Freude habe ich auch in den Zumba® Gold Kursen, bei denen der ganze Ablauf langsamer und gelenkschonender ist, so dass auch Einsteiger/Innen und ältere Aktive in  den Genuss der Lateinamerikanischen Rhythmen kommen.

Damaris ist Hebamme seit 2014. Seit ihrer Ausbildung arbeitete sie bis Sommer 2021 im Gebärsaal. Nun arbeitet sie mit Leidenschaft als freiberufliche Hebamme im Bezirk Meilen. Um den frischgebackenen Müttern auch beim Aufbau des Beckenbodens zu unterstützen, absolvierte sie bei BeBo Schweiz den Kurs für Schwangerschafts- und Rückbildungskurse.

http://www.damarisneukom.ch